10 novembre 2009

Tè verde e tumori del sangue

Tè verde: alleato contro i tumori del sangue, su Sanihelp.it:"Il tè verde risulta essere un buon alleato nella lotta ad alcuni tipi di tumori del sangue. Affinché gli effetti siano tangibili, secondo uno studio giapponese, occorre però consumarne circa cinque tazze al giorno." Qui un articolo sulla stampa inglese: Five cups of green tea a day lowers cancer risk. Gli articoli non indicano dove sia lo studio, ma penso di averlo trovato su Pubmed (dico 'penso' perche' e' del luglio scorso): Green tea consumption and hematologic malignancies in Japan: the Ohsaki study. Una tipica tazza di te' verde contiene tra i 50 e i 150 mg di polifenoli (dalla pagina dedicata al te' verde della University of Maryland), quindi il livello protettivo sarebbe fra i 250 e 750 mg al giorno. Personalmente bevo una o due tazze di te' verde, ma non tutti i giorni, e assumo 430 mg di polifenoli del te' verde al giorno, sotto forma di integratori.

Nell'immagine: una piantagione di te'.
Picture credits: '3rd day -BoSeong Green tea farm' by toughkidcst.

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